健康 | 定年起業のためのウェブコンサルティング - Part 3

健康一覧

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30年ぶりの歯医者

 会社の健康診断で歯石がたまっていると指摘され、約30年ぶりに歯医者に行きました。前回、歯医者に行ったのもやはり歯石を取ってもらうのが主な目...

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健康管理

 先日、昼間に突然気分が悪くなり、どうしたのかと思いましたが症状は悪くなるばかり、何とか時間を見つけて、病院にいきました。診断はウィルス性腸...

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ランナー膝

 数日前にゆるい下り坂を歩いているとき、突然、右膝がガクンとなり、痛みがはしりました。普通に歩くとまた痛みがはしりそうで、ゆっくりと足を引き...

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私の健康法

 私の健康法はきわめてオーソドックスなものです。 1.十分な睡眠 2.適度な運動 3.バランスのとれた食事  この3つです。...