2012/02/03 | 定年起業のためのウェブコンサルティング

2012年02月03日一覧

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朝型と夜型

 人には朝型と夜型があるようです。  朝型の人の睡眠のゴールデンタイムは夜12時から午前3時ごろです。できれば12時前に寝て、5時過ぎ...