ライフスタイル | 定年起業のためのウェブコンサルティング - Part 29

ライフスタイル一覧

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朝型と夜型

 人には朝型と夜型があるようです。  朝型の人の睡眠のゴールデンタイムは夜12時から午前3時ごろです。できれば12時前に寝て、5時過ぎ...

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習慣化

 私は、英語の訓練を1日平均30分するようになって10年以上になります。スポーツクラブへ月3回程度行き、ストレッチ体操を1日10分するように...

時間泥棒

 時間泥棒はいろいろありますが、一番の時間泥棒はテレビです。疲れて帰ってきてテレビをつけたとたんしばらく見てしまい、気がついたら時間がずいぶ...

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2012年の目標

 2012年の目標は、このブログの読者をできるだけ増やすことです。そのため、読者を増やすために良いといわれていることはすべて試してみますが、...